Rutinas de ejercicios en casa, para seguir en movimiento.

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Zona Roxy te presenta rutinas de ejercicios para hacer en casa y empezar o mantenerte en forma durante la cuarentena del COVID-19, por Janina Sánchez. Es muy importante hacer ejercicio y llevar una dieta sana, recuerda que la vacuna eres tú.

Iniciamos con cardio, seguido de pierna y finalizamos con glúteo, a darleeeee.

 

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